Bắt đầu ngay thời điểm trước khi dịch covid xảy ra
Tiêu đề cuốn sách thật sự đã chạm đến mình Thử thách 30 ngày với plank Hôm nay nghe chương trình đọc sách cùng bạn, được giới thiệu cuốn sách này "Kỳ tích là tên gọi khác của Nỗ lực". Chưa đọc được nội dung sách nói gì, nhưng chỉ đọc tựa quyển sách này thôi đã thấy đúng quá đúng và thật thấm thía. Thấm vì thấy quá đúng với mình khi vừa trải qua hành trình thử thách bản thân với 30 ngày plank cùng hội chị em. Để hoàn thành thử thách này có thể gọi là một "Kỳ tích" với bản thân mình. Khi phát động mọi người tham gia thử thách, mục đích của mình chỉ là ép bản thân mình phải chuyên tâm vào tập luyện một môn thể dục gì đó mỗi ngày để nâng cao sức khỏe thôi, chứ không hề tin là mình sẽ đạt được kết quả plank 5 phút như thử thách đặt ra, vì xuất phát điểm của mình khi đó chỉ là plank tối đa 1 phút là đã cảm thấy lâu kinh khủng lắm rồi, vẫn tự nghĩ làm sao mà làm tới nổi 5 phút. Nhưng vẫn tham gia, với quan niệm không đi làm sao đến đích được. Cứ đi đến được đích thì quá
Nhận xét
Đăng nhận xét