Út Quý Blog

Đúng ngày này 7 năm trước, ngày 10/09/2016 lần đầu tiên mẹ đu theo idol bóng đá nhí Tí Nam Trung của mẹ đi xem con đá bóng. Và đúng ngày này 7 năm sau là ngày hôm nay 10/09/2023 mẹ lại đu idol nhí Bo Nam Khánh của mẹ trong cùng một giải đấu Lotteria Challenge Cup nè. Và có lẽ đây cũng là lúc kết thúc sự nghiệp cổ động viên "chiên nghịp" của mẹ rồi, vì cả 2 anh em đều hết tuổi tiểu học rồi. Từ cấp 2 các con vẫn còn đá bóng, nhưng khi đó lớn rồi mẹ sẽ không theo sát sao như khi tiểu học nữa và cũng rất ít có cơ hội được theo các con nữa. Trận đấu đầu tiên mẹ đi xem con trai Tí Nam Trung đá bóng - Lotteria Challenge Cup 2016 Trận cuối cùng mẹ đi xem trận bóng của Bo Nam Khánh 7 năm sau- Lotteria Challenge Cup 2023 Nhớ lại lần đầu tiên đi xem bóng đá này, lần đó mẹ mới được mở mang tầm mắt: ui, mấy giải bóng đá con tham gia tổ chức cũng chuyên nghiệp á chứ, vậy mà lâu nay thấy con cứ thông báo mẹ ơi con tham gia giải này giải kia, rồi cầm huy chương về làm mẹ tưởng đâu dễ dàng

Tiêu đề cuốn sách thật sự đã chạm đến mình Thử thách 30 ngày với plank  Hôm nay nghe chương trình đọc sách cùng bạn, được giới thiệu cuốn sách này "Kỳ tích là tên gọi khác của Nỗ lực". Chưa đọc được nội dung sách nói gì, nhưng chỉ đọc tựa quyển sách này thôi đã thấy đúng quá đúng và thật thấm thía. Thấm vì thấy quá đúng với mình khi vừa trải qua hành trình thử thách bản thân với 30 ngày plank cùng hội chị em. Để hoàn thành thử thách này có thể gọi là một "Kỳ tích" với bản thân mình. Khi phát động mọi người tham gia thử thách, mục đích của mình chỉ là ép bản thân mình phải chuyên tâm vào tập luyện một môn thể dục gì đó mỗi ngày để nâng cao sức khỏe thôi, chứ không hề tin là mình sẽ đạt được kết quả plank 5 phút như thử thách đặt ra, vì xuất phát điểm của mình khi đó chỉ là plank tối đa 1 phút là đã cảm thấy lâu kinh khủng lắm rồi, vẫn tự nghĩ làm sao mà làm tới nổi 5 phút. Nhưng vẫn tham gia, với quan niệm không đi làm sao đến đích được. Cứ đi đến được đích thì quá

Hè năm nay tranh thủ đưa con về nghỉ hè với ông bà nội, ba mẹ cũng nghỉ phép để cả nhà về luôn, và thế là cả nhà ta cùng nhau du lịch Quy Nhơn mùa hè này nè. Khởi hành từ 6 giờ sáng và 6 giờ tối đã về đến Quy Nhơn, nhờ 3 đoạn cao tốc (cao tốc HCM-Long Thành Dầu Dây; cao tốc Dầu Dây-Phan Thiết, cao tốc Nha Trang- Cam Lâm), thật là đỡ quá đi. Về đến nơi còn sớm sủa, nghỉ ngơi ăn bữa cơm quê cùng ông bà nội được luôn. Cả nhà khởi hành về quê thôi (bác tài này lái xe mà nhắm mắt là sao ta, hihi...) Đi cao tốc Nha Trang- Cam Lâm mới thông xe luôn nè Về đến Quy Nhơn rồi. It's summer time của cả nhà mình rồi. Ngày hôm sau cả nhà mình đã có thể cùng nhau đi tắm biển Quy Nhơn, dạo phố biển Quy Nhơn thật là đẹp rồi nè.  Ăn món bánh canh cá dầm yêu thích. Rồi đi du lịch ở cồn Chim, được chèo thuyền súp thích ơi là thích luôn nữa. Buổi tối lại đi ra biển uống cafe, nghe nhạc sống, các con còn đá bóng bãi biển nữa. Thật là một mùa hè sảng khoái. Ăn tối xong dạo phố biển mát ơi là mát, đẹp ơi là

Team này luôn giúp mình có năng lượng tích cực khi đi làm nè. Yêu lắm! Nên kết bạn với ai trên mạng xã hội, đọc gì xem gì trong thế giới số quá nhiều thứ để đọc, để xem hiện tại. Thật sự mình cũng suy nghĩ nhiều về việc này nhưng không biết viết ra như thế nào. Cho đến khi đọc được những lời này trên Facebook của bác Tony Tèo, thấy tâm đắc quá nên xin phép bác được lưu lại đây để thỉnh thoảng xem lại nè *Ngoài đời, ai mà mình nói chuyện xong, thấy tụt mood thì cứ lơ lơ từ từ, hạn chế giao tiếp dần, nếu không phải là người thân ruột thịt thì cắt cái rụp luôn, không cần phải duy trì mối quan hệ ấy. Phây búc ai mà mình đọc 1 bài viết nào đó của họ trên đó xong, thấy mệt trong người, thì hãy block, thà block nhầm còn hơn bỏ sót. Chúng ta phải nhận ra mình không đủ thời gian để đọc - xem - nghe lời chê bai, phàn nàn, yêu đương, khóc lóc, giận hờn, tranh cãi, than thở, lo lắng....từ người khác. Nó sẽ truyền năng lượng âm cho mình. Năng lượng âm sẽ kéo mình xuống vực thẳm. ** Cũng cân nhắc,

Bắt đầu ngay thời điểm trước khi dịch covid xảy ra